Lưu trữ thẻ: mất ngủ

Công nghệ và giấc ngủ: tìm kiếm sự cân bằng trong cuộc sống hiện đại

Công nghệ, dù tiện lợi, đang âm thầm lấy đi giấc ngủ của chúng ta....

Giảm huyết áp hiệu quả với giấc ngủ chất lượng

Giấc ngủ không chỉ giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi năng lượng mà còn...

Thoát khỏi mất ngủ mãn tính: Cẩm nang toàn diện & hiệu quả

Mất ngủ mãn tính không chỉ là một đêm trằn trọc khó ngủ, mà là...

Mối liên hệ giữa đau đầu và mất ngủ: Những điều bạn cần biết

Đau đầu và mất ngủ là hai vấn đề sức khỏe phổ biến, thường xuất...

Tìm hiểu về căn bệnh mất ngủ sau sinh

Mất ngủ sau sinh là một vấn đề phổ biến và có thể ảnh hưởng...

Nguyên nhân và tác hại của bệnh mất ngủ ở giới trẻ

Mất ngủ ở người trẻ tuổi có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực...

Hội chứng ngủ không đủ giấc

Hội chứng ngủ không đủ giấc (thiếu ngủ): Bệnh lý giấc ngủ do thuốc: Ngừng...

Mất ngủ và mối liên hệ với nguy cơ đột quỵ

Nghiên cứu mới đưa ra các kết quả quan trọng về mối liên hệ giữa...

Làm sao để cải thiện tình trạng mất ngủ sau sinh

Tình trạng mất ngủ sau sinh là một vấn đề phổ biến và ảnh hưởng...

Nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ mạn tính

Dưới đây là 8 vấn đề sức khỏe chính có thể gây mất ngủ mạn...